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ブログお引越しします
 
  ブログお引越ししました!


こんにちは

ビジョンヨガインストラクターから
1月よりジャパンヨガカレッジ公認インストラクターに変わりましたので
ブログも新しくリニューアルしました!


新しいブログ


これからは、ちょっぴり緊張感ある気持ちいいポーズと
ほっこりほぐれる気持ちのいいポーズをMIX!
楽しくて気持ちいい自分へのご褒美ヨガを指導していきます。


これからも、どうぞよろしくお願いいたします。




             Akiko
author:Akiko Takano, category:日々のこと, 00:22
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子ども会でキッズヨガ

        子ども会でキッズヨガ 


  29日の土曜日に

  
  高槻のある子ども会に「子ども達にヨガを教えてほしい!」と

  リクエストを頂きまして、お邪魔させて頂きました。


  ヨガと合わせて

 「高槻WAVEも(高槻祭りのパレード踊り)・・・」と

  以前、京セラドームにて子ども達と踊ったブログを見られて

  ダンスもリクエスト頂きましたので、娘に指導してもらい

  なんとかダンスの先生にもなってきました・・・ 



    



  「みんなの好きな木ってどんなんかな〜?」

  「ねこってどんなことするかな〜?」

  「へびになってにょろにょろ歩いてみよう!」


  子どもたちの創造したポーズは、とっても楽しい♪

  みんなバラバラで自由! それがいい!

  笑顔もとっても素敵で、私も楽しくてたまりませんでした



  いっぱい動いたあとに「くつろぎのポーズ」

  寝てしまいそうな子もたくさんいましたね・・・

  「どうやった?」の質問に

  「はじめはしんどかったけど、気持ちよくなった・・・」と

  ほっこり笑顔で話してくれました。


  
  お茶休憩はさんで「高槻WAVE」どっこいせ〜

  前日には、完ぺきな振りだったのに・・・

  一つのステップを間違えたらわけがわからなりました・・・・・

  完ぺきに踊られた6年生のお姉さん方にお手伝いしてもらい

  何度も何度もみんなで繰り返し練習したら、大成功


  間違ってもいいんだよ〜  ノリで楽しく踊ろう〜

  声出して〜   ・・・と

  大きな声を出していた私が1番間違っていたのかも知れませんが

  みんなの頑張る顔とかわいい笑顔が最高で

  ダンスも最高に楽しかったです


  役員さんと保護者の皆さまも、温かく迎えてくださり嬉しかったです。 

  本当にありがとうございました!


  最後は、み〜んなで手を繋いで深呼吸〜

  あったか〜い環を感じて泣きそうになりました



  子ども会のみなさま

  
  素敵な時間をありがとうございました



      
                Akiko

 





 


  
author:Akiko Takano, category:出張ヨガ, 21:30
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12月のスケジュール(2014)
        
      12月のスケジュール  

  

   

 


 

   

 おからだの調子はいかがですか

 寒さで肩が上がって

 首や肩がカチカチになっていませんか?

 ヨガでたっぷりからだの中から温めて

   
 冷えに負けないからだ作りをしていきましょう


 妊婦さんも、産後のママさんとベビーちゃん

 どなたでも自分のペースで

 ゆっくりほっこりできるヨガです。

 ぜひ、お近くの教室に来てみてくださいね


 

 

      
                  
          

  
  
     12月スケジュール  
   
      
  
   
    
    
 ☆高槻市民会館  和室でほっこり金曜クラス

 *マタニティさんもぜひご参加くださいね!*

  
 12月5日、19日 
 9:30〜11:00☆90分 
  
      
  1回レッスン/2,300円
  
  5回回数券 10,500円

  (1回あたり2,100円・4か月間有効)
  10回回数券 20,000円
  (1回あたり2,000円・8か月間有効) 
          
   
   


 ☆高槻市民会館 親子ふれあいヨガクラス
        (
2か月の赤ちゃんからok!)

 
    

    

  
12月5日、19日
  
11:15〜12:15
    
  1回レッスン 2、000円
  
  10回回数券 18,000円
 1回あたり18,00円・8か月間有効
 



  ☆二十四節記 (高槻・阪急上牧駅5分)
     
 
    

 
 12月5日、19日
  

 1レッスン 2,000円
 10回回数券 18,000円
 (1回あたり1,800円・8か月有効)



 ママヨガクラス(お子様同伴クラス)
  
14:00〜15:00

    

 ビジョンヨガ(大人クラス)
  15:30〜16:30 



 
 ☆春日保育付きヨガサークル(月曜日)

  
春日ふれあい文化センター
  12月1日・15日 
9:40〜10:40

 保育付きサークルですが
 
 お気軽にお問い合わせください 
☆保育なしのママやマタニティさんもどうぞ〜




 ☆ビジョンヨガサークル・スマイリー
    
春日ふれあい文化センター

   12月4日、18日(木曜日)

   
9:40〜10:40

 ママサークルです
   お気軽にお問い合わせください 



 

    
                
                  

 

他にも、
子育て支援援センター・幼稚園
小学校・サークル・病院などの出張ヨガ
個人レッスン(女性のみ)を承っております!
お問い合わせお待ちしております!


      cool-fine-today@docomo.ne.jp   
       090-7753-3609 高野まで



                AKIKO
 
author:Akiko Takano, category:ヨガクラス&スケジュール, 21:42
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11月のスケジュール
        11月のスケジュール  

  

   

  秋・・・風に揺れるすすきや
      山の紅葉が素敵な季節

  




   

   

   おからだの変化はございませんか

   冷えからくる頭痛や肩こり、乾燥はどうですか?

   ヨガでたっぷりからだの中から温めて

   
   冬に負けないからだ作りをしていきましょう。


   妊婦さんも、産後のママさんとベビーちゃん

   どなたでも自分のペースでゆっくりできるヨガです。

   ぜひ、お近くの教室に来てみてくださいね


 

 

      
                  
          

  
  
        11月スケジュール  
   
      
  
   
    
    
  ☆高槻市民会館  和室でほっこり金曜クラス

   *マタニティさんもぜひご参加くださいね!*

  
  11月7日、21日 
9:30〜11:00 ☆90分 
  
      
    1回レッスン/2,300円
    
    5回回数券 10,500円

      (1回あたり2,100円・4か月間有効)
    10回回数券 20,000円
      (1回あたり2,000円・8か月間有効) 
          
   
     


  ☆高槻市民会館 親子ふれあいヨガクラス
        (
2か月の赤ちゃんからok!)

 
    

    

  
11月7日、21日  
11:15〜12:15
    
    1回レッスン 2、000円
    
    10回回数券 18,000円
      (1回あたり18,00円・8か月間有効 )
  




  ☆二十四節記 (高槻・阪急上牧駅5分)
     
 
    

 
 11月7日、21日
  

  1レッスン 20,000円
  10回回数券 18,000円
    (1回あたり1,800円・8か月有効)



  ママヨガクラス(お子様同伴クラス)
  
14:00〜15:00

    

  ビジョンヨガ(大人クラス*マタニティさん)
  15:30〜16:30 



 
  ☆春日保育付きヨガサークル(月曜日)

   
春日ふれあい文化センター
   11月10日・17日   
9:40〜10:40

  保育付きサークルですが
  
お気軽にお問い合わせください 
  ☆保育必要のないママやマタニティさんもどうぞ〜




 ☆高槻市総合交流センタービジョンヨガ(JR高槻駅すぐ) 
   
保育もOKです!!
    マタニティさんもぜひお越しください!                                                               

    

 
  11月27日(木) 
10:00〜11:00
 
    1レッスン / 2,000円
    10回回数券 18,000円
       (1回あたり1,800円・1年間有効)

    ☆ 保育代は一人+1000円 ☆ 



 ☆ビジョンヨガサークル・スマイリー (木曜日)
    
春日ふれあい文化センター

    11月6日、20日

        
9:40〜10:40

 ママサークルです
   お気軽にお問い合わせください 



 

    
                
                   

 

他にも、
子育て支援援センター・幼稚園・小学校・サークル
病院などの出張ヨガ,個人レッスン(女性のみ)を承っております!
お問い合わせお待ちしております!


       cool-fine-today@docomo.ne.jp   
       090-7753-3609 高野まで



                    AKIKO
 
author:Akiko Takano, category:ヨガクラス&スケジュール, 20:45
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二十四節記 de 親子ヨガ♪
    二十四節記 de 親子ヨガ



秋晴れのいいお天気

大好きなほっこりレッスン教室へ・・・





高槻の上牧駅近くの二十四節記





新しいお客様
そうくんペアとけいちゃんペアが来てくださいました。




ママが大好きだから
ママにべったり・・・
でも、だんだん二人で遊ぶようになって楽しんでいたね♪





最後は、ママとほっこりあったか〜い時間
私も幸せな気分になります






子どもに触れること
子どもとお話をすること
子どもとママの楽しい時間にヨガでほっこり体をほぐしましょ


第一、三金曜日  2時から親子ヨガ開催しています
一度、体験しにきてくださいね〜




                Akiko
author:Akiko Takano, category:親子ヨガ, 08:23
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 ててて祭りワークショップ募集
  
 ててて祭りワークショップ募集

10月19日
高槻の野見神社にて
私たちきのこサークルが主催する
みんなが楽しめるお祭りを開催しますよ〜






『第一回 て・て・て祭り』@高槻野見神社

て・・手で触れて育つ
て・・手作り、安心なもので
て・・手を取り合って生きる

そんな3つの「て」をテーマにしたお祭り。



  野見神社・・・
  うちの娘3人もこちらでお宮参りと七五三でお世話になりました



42のご出店者さま。
ワンコインの体験コーナー
食べ物や
手作りの小物たち。。
植木屋さんなどなど。。。

みんなが楽しめる一日になること間違い無しです!

主催の私たちは社務所と能舞台で、
無料ヨガ&親子講座(当日10:00〜整理券配布します)
と、
ワンコインのワークショップをしますよ〜。
ワンコインで体験できるのは、とってもお得な内容ばかり!


こちらは
もう少し残席がありますのでお早目にお申込みください!



10:30〜11:30 女性のからだ講座
        =骨盤と子宮のケア。生理を整えるおはなし。=
         講師:島 ゆき

12:00〜12:30 親子ヨガ
        =子供と遊びの中で出来るヨガ!妊婦さんも参加OK!=
         講師:高野 明子

12:45〜13:30 耳ヨガ
        =耳のヨガで、熟睡☆健康=
         講師:白石 美佐子

14:00〜14:30 母と子のタッチセラピー
        =親子で触れ合うマッサージ、オイルがなくても簡単にできちゃうよ☆=
         講師:福崎 希美

15:00〜15:30 きのこ大会
        =おうちで簡単タッチセラピー=
         講師:白石 美佐子

こちらは事前予約受付中です!
072-689-1577 担当:田渕
または
kinoko.tetete@gmail.com

=====================================
無料講座は
10:30〜 みんなでヨガ!
13:45〜 親子講座
の二つです。

こちらは、当日10時より本部にて整理券をお配りいたします。


高槻の人気キャラクター「はにたん」も
午後から来てくれますよ〜♪




*車の方は、近くの有料市営駐車場をご利用ください。
*自転車の方は、神社裏門から駐輪場へとお進みくださいね。


     

                  Akiko
author:Akiko Takano, category:イベントヨガ, 01:42
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10月のヨガスケジュール(2014)
       10月のスケジュール   

  

   


   

   

   仲秋の名月・秋の空うろこ雲・秋桜

   あちこちで秋の気配が感じられますね

   こうしてパソコンに向かっていると

   窓から気持ちのいい風と一緒に

   運動会の練習の

   にぎやかな子ども達の声が聞こえてきます


   朝晩のむくみや冷えが感じられる季節ですが

   みなさんはどうですか?

   たっぷりヨガをして

   冬に冷えないからだ作りをしてみませんか。


   妊婦さんも、産後のママさんとベビーちゃん

   どなたでも自分のペースでゆっくりできるヨガです。

   ぜひ、お近くの教室に来てみてくださいね


 

 

      
                  
          

  
  
        10月スケジュール  
   
      
  
   
    
    
  ☆高槻市民会館  和室でほっこり金曜クラス

   *マタニティさんもぜひご参加くださいね!*

  
  10月3日、17日 
9:30〜11:00 ☆90分 
  
      
    1回レッスン/2,300円
    
    5回回数券 10,500円

      (1回あたり2,100円・4か月間有効)
    10回回数券 20,000円
      (1回あたり2,000円・8か月間有効) 
          
   
     


  ☆高槻市民会館 親子ふれあいヨガクラス
        (
2か月の赤ちゃんからok!)

 
    

    

  
10月3日、17日  
11:15〜12:15
    
    1回レッスン 2、000円
    
    10回回数券 18,000円
      (1回あたり18,00円・8か月間有効 )
  




  ☆二十四節記 (高槻・阪急上牧駅5分)
     
 
    

 
 10月3日、17日
  

  1レッスン 20,000円
  10回回数券 18,000円
    (1回あたり1,800円・8か月有効)



  ママヨガクラス(お子様同伴クラス)
  
14:00〜15:00

    

  ビジョンヨガ(大人クラス*マタニティさん)
  15:30〜16:30 



 
  ☆春日保育付きヨガサークル(月曜日)

   
春日ふれあい文化センター
   10月6日・20日   
9:40〜10:40

  保育付きサークルですが
  
お気軽にお問い合わせください 
  ☆保育必要のないママやマタニティさんもどうぞ〜




 ☆高槻市総合交流センタービジョンヨガ(JR高槻駅すぐ) 
   
保育もOKです!!
    マタニティさんもぜひお越しください!                                                               

    

 
  10月30日(木) 
10:00〜11:00
 
    1レッスン / 2,000円
    10回回数券 18,000円
       (1回あたり1,800円・1年間有効)

    ☆ 保育代は一人+1000円 ☆ 



 ☆ビジョンヨガサークル・スマイリー (木曜日)
    
春日ふれあい文化センター

    10月2日、16日

        
9:40〜10:40

 ママサークルです
   お気軽にお問い合わせください 



 

    
                

  JR高槻駅前・交流センターにて
   
 「女性のカラダ講座」開催します!

 
    

   〜楽しく更年期を迎えよう編〜
   9月25日(木) 11:30〜13:00  


   〜気持ちいい生理に整えよう編〜
   10月30日(木) 12:00〜13:30


 
   

知っているようで知らない自分のからだのこと・・・

ちゃんと知って意識してあげるとどんどん元気になっていきます!

生理の悩みのある方・赤ちゃんが授かりたい方・女の子のお母さん

冷えが気になる方・更年期を不安に思っている方・・・

ピン!と来たら ぜひ!講座に来て下さい!!


場所:高槻市立総合交流センター(JR高槻駅すぐ)
    5階・ほっこり中庭の見える和室です

参加費:2.300円 (90分ヨガ回数券使えます)



                 

 

他にも、
子育て支援援センター・幼稚園・小学校・サークル
病院などの出張ヨガ,個人レッスン(女性のみ)を承っております!
お問い合わせお待ちしております!


       cool-fine-today@docomo.ne.jp   
       090-7753-3609 高野まで



                    AKIKO



author:Akiko Takano, category:ヨガクラス&スケジュール, 02:22
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て・て・て祭り開催します

       て・て・て祭り開催します 



    
      お気に入りのチラシも出来ました!!


    



10月19日(日)

高槻の野見神社にて
「手」と「手」のふれあいをテーマに
誰でも参加できるワークショップと
手作り市を開催しますよ〜


あったかい温もりを感じる手作りの小物や食べ物

赤ちゃんと参加できる「母と子のタッチセラピー講座」

親子で楽しめる「親子ヨガ」

今、話題沸騰の「耳ヨガ」

誰でも参加できる「みんなで☆ヨガ」(無料)

女性のみんなに聞いてほしい「女性のからだ講座」

ただただ気持ちいいタッチセラピー「きのこ大会」

癒しの音楽あり!   高槻のアイドル「はにたん」も来るよ!

わくわく満載のお祭りになりますよ〜!



協力してくださる出店者さんと一緒に

来て下さったみなさんが、あったかい気持ちになるような

お祭りに仕上げて行きたいと思っています

ぜひ、ぜひ て・て・て祭りへお越しくださいね



お店の紹介や、ワークショップの内容は
ブログでチェック! → てててまつり 


ヨガや講座は、もう受付が始まっていますので

やりたい!とピン‼ときたら、お早めに申し込みしてくださいね。



       
                       Akiko
author:Akiko Takano, category:日々のこと, 03:18
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9月ヨガスケジュール
 

    9月のスケジュール   





                                                          
  

    
  夏をたっぷり満喫できましたか・・・  

        
  
  
  秋の空・風・虫の声

 
  秋の気配が少しずつ感じられるようになり

  過ごしやすくなってきましたね。

 

  ビジョンヨガで

  夏に頑張ったからだをほぐして

  秋のからだへとケアしていきましょ

  赤ちゃんと一緒のクラスもありますよ〜

                                                                            
    
       

     
   
   
 
               

 

      大人クラスに妊婦さんも!
       親子クラスに産後ママさんも 
       どんどんお越しくださいね〜



    
                   
                   

  
  

  

        9月スケジュール  
   
      
  
   
    
    
  ☆高槻市民会館  和室でほっこり金曜クラス

   *マタニティさんもぜひご参加くださいね!*

  
  9月5日、19日 
9:30〜11:00 ☆90分 
  
      
    1回レッスン/2,300円
    
    5回回数券 10,500円

      (1回あたり2,100円・4か月間有効)
    10回回数券 20,000円
      (1回あたり2,000円・8か月間有効) 
          
   
     


  ☆高槻市民会館 親子ふれあいヨガクラス
        (
2か月の赤ちゃんからok!)

 
    

    

  
9月5日、19日  
11:15〜12:15
    
    1回レッスン 2、000円
    
    10回回数券 18,000円
      (1回あたり18,00円・8か月間有効 )
  




  ☆二十四節記 (高槻・阪急上牧駅すぐ)
     
 
    

 
 9月5日、19日
  

  1レッスン 20,000円
  10回回数券 18,000円
    (1回あたり1,800円・8か月有効)



  ママヨガクラス(お子様同伴クラス)
  
14:00〜15:00

    

  ビジョンヨガ(大人クラス*マタニティさん)
  15:30〜16:30 



 
  ☆春日保育付きヨガサークル(月曜日)

   
春日ふれあい文化センター
   9月1日・22日   
9:40〜10:40

  保育付きサークルですが
  
お気軽にお問い合わせください 
  ☆保育必要のないママやマタニティさんもどうぞ〜




 ☆高槻市総合交流センタービジョンヨガ(JR高槻駅すぐ) 
   
保育もOKです!!
    マタニティさんもぜひお越しください!                                                               

    

 
  9月25日(木) 
10:00〜11:00
 
    1レッスン / 2,000円
    10回回数券 18,000円
       (1回あたり1,800円・1年間有効)

    ☆ 保育代は一人+1000円 ☆ 



 ☆ビジョンヨガサークル・スマイリー (木曜日)
    
春日ふれあい文化センター

    9月4日、18日

        
9:40〜10:40

 ママサークルです
   お気軽にお問い合わせください 



 

    
                

  JR高槻駅前・交流センターにて
   
 「女性のカラダ講座」開催します!

 
    

   〜楽しく更年期を迎えよう編〜
   9月25日(木) 11:30〜13:00  


   〜気持ちいい生理に整えよう編〜
   10月30日(木) 12:00〜13:30


 
   

知っているようで知らない自分のからだのこと・・・

ちゃんと知って意識してあげるとどんどん元気になっていきます!

生理の悩みのある方・赤ちゃんが授かりたい方・女の子のお母さん

冷えが気になる方・更年期を不安に思っている方・・・

ピン!と来たら ぜひ!講座に来て下さい!!


場所:高槻市立総合交流センター(JR高槻駅すぐ)
    5階・ほっこり中庭の見える和室です

参加費:2.300円 (90分ヨガ回数券使えます)



                 

 

他にも、
子育て支援援センター・幼稚園・小学校・サークル
病院などの出張ヨガ,個人レッスン(女性のみ)を承っております!
お問い合わせお待ちしております!


       cool-fine-today@docomo.ne.jp   
       090-7753-3609 高野まで



                     AKIKO
author:Akiko Takano, category:ヨガクラス&スケジュール, 23:59
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お盆休み明けは病院でyogaからスタート☆
    お盆休み明けは病院でyogaからスタート☆



久しぶりに書きます・・・

残暑厳しい日々が続いておりますが
みなさまいかがお過ごしでしょうか

私は、たっぷり家族と過ごせる時間を楽しんでおります〜


お盆休み明けのヨガレッスンは
高槻の心療内科病院でした!

山が近くて、空が近く見える素敵な病院

もう5年は続けて行かせて頂いて
最初からの患者様も続けてくださっています。






ヨガを家でもしてたら2キロやせたよ〜

便秘が治ったよ!

人前でも、眠たくなったのはリラックスしたから・・・?

ほんな気持ちええわ〜


ヨガが終わったあとに、恥ずかしそうに
言いに来て下さる患者さんの言葉は、本当に嬉しいです。

看護師さんも、うとうと・・・気持ちのいい昼下がりの時間です。


みんなと一つになれる温かい空間

そこに自分がいることがとても嬉しく思います。

ずっと続けて行きたいです。



帰りには、通り道の和菓子屋さんの本店に寄って
おはぎを一つ、車で一人味わって食べるのも大好きな空間です




                      Akiko





author:Akiko Takano, category:日々のこと, 14:06
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